かなり久しぶりに（いつぶりだ！？）
ココロのお話についての
記事を書いていこうと思います。
今回のテーマは
「頑張りすぎてしまう」ことについて。
トータル全10回でお届けする予定ですが、
1本1本は、読みやすく短めになっています。
最後までお付き合いいただけますと幸いです(˘-˘)☆
【今日のテーマ】
頑張りすぎることを“やめる”のではなく、
少しずつ減らしていくこと！
このところ、
頑張りすぎているクライアントさん、
特にお仕事を頑張りすぎているクライアントさんと
お会いすることが続いています。
頑張りすぎて
プライベートのやりたいことがすべて後回しになったり、
仕事にエネルギーを注ぎすぎて
休みの日は動けないほどぐったりしてしまったり・・・。
ときに体調を崩してしまっている方も。
そして
「このままではダメな気がするけど、
どうしていいのかわからない」と
星のアドバイスを求めてお越しくださいます。
（ありがとうございます！）
基本的に頑張りすぎている方には、
「まずは頑張りすぎている自分に気付いて、
頑張りすぎることを“やめる”のではなく、
少しずつ減らしていきましょう」
とお伝えしています。
でも、
「どうやって頑張ることを減らせばいいのかがわからない」
そうおっしゃられることも良くあります。
確かに
「頑張りすぎてしまう自分のココロ」を知らないと、
頑張ることを減らすのは難しいかもしれません。
なぜなら
頭で「頑張ることを減らそう」と思っても、
心は「頑張らなければいけないよ！」と
私たちに不安感や怖れを感じさせるから、です。
・・・と、今日はここまで。
また明日以降、
星座別の頑張りタイプのお話や
頑張りすぎてしまうココロの仕組みについて
順番にお話をしていきますので、どうぞお楽しみに♪
＊＊＊
実はこのシリーズ、
先月より始めたFacebookにて投稿しているものになります。
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そちらで少し早く読んでいただくことができます。
なお、Facebookからの友達申請・個別メッセージについては、
たくさん来すぎてまったく対応が追いついていません(T_T)
ブログ読者さんからの友達申請は大歓迎なのですが、
ブログ内のお問い合わせフォームより
ご連絡いただけましたら、確実に承認させていただきます。
わがままを言って申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
（ご連絡いただいていない場合は、
都合によりうっかり削除してしまうこともあります・・・）
この度、諸事情によりFacebook上でも活動をすることにしました。
ブログでアップしていない記事なんかも上げていたりするので、
もしよかったら「永山まきこ」で検索してみてくださいね