CATEGORY ◇ココロのお話

【頑張り屋さんなあなたに送る星とココロのストーリー】⑧

  頑張り屋さんシリーズ、 今日は8回目。 前回は、 「頑張りすぎる」ことを減らすための 具体的な対策についてお話をしました。 が、 この対策を意識して行ってみても 「頑張りすぎを減らしたいのに、減らせないんで…

【頑張り屋さんなあなたに送る星とココロのストーリー】⑦

  頑張り屋さんシリーズ、 今日は7回目です。 前回は、 「頑張りすぎる」ココロの仕組みを 私の中にいる二人の私 ー“リアルな私”と“理想の私”の関係性によって 紐解いていきました。 では、今回はいよいよ 「頑…

【頑張り屋さんなあなたに送る星とココロのストーリー】⑥

  頑張り屋さんシリーズ、 今日は6回目です。 (ちょっとバタバタしていてアップが遅くなりました) ついつい「頑張りすぎる」とき、 心の中でどんなことが起こっているのか。 今日はそのココロの仕組みを 図解で説明…