「ツイッター使っていないので、
まっきーさんの投稿を見てない(見れない)んです」というお声を
いただくことがちょこちょこあるので、
非ツイッターユーザーさんにも
お伝えしておいた方がいいかなーと思うつぶやきを
ブログにもちょこっと上げておくことにしました。
ツイッターに投稿したものを
あまり加工せずにアップするつもりなので、
基本的には(私にしてはめずらしく)短文です。(予定・笑)
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自分を全肯定しても
別に自分がダメになるわけじゃないのよー。
自己成長のさせ方が
「ここがダメだから直せ!」じゃなくて
「今のままでも良いけど、もっと良くなれるよ!」に変わるだけだから。
でも、この違いはめちゃくちゃ大きい!
自己否定意識の強い人は、
自分を全肯定すると堕落すると思って怖がっちゃう。
だけど、それは変化を拒む心の罠。
なぜなら心は、
基本的に現状を維持し、
変化を避けようとする性質を持っているから。
mkさん、記事のシェア、ありがとうございます。
そうですねー。
自分へのジャッジが減ると、人へのジャッジは確実に減りますよね。
人にやっていることは自分にやっていることだし、
自分にやっていることは知らず知らずのうちに人にやっているし。
自分を全肯定することは、人生の質を上げていく上では大切なことだなーと思っています。
タイミングがよくてビックリ!今朝、たまたま目にした記事がありました。
「惨めな自分、かっこわるい自分を。。自分が、認めて、YES!それも私やん!って、OK出せたら「自分が自分を引き受ける」ことになる。誰にでも、カッコいい自分も、かっこわるい自分も。ありのままそのままを出せる。
…略…
まずは、自分の周りで、これまでどうしようもない、かっこわるい、みじめな,最悪な自分を引き受けてくれてたのかも。。?って思う人間関係があったら「感謝」にかえてみよう☆すごく「楽」になると思う。
感謝に変えて認める事で、自分が自分を引き受ける事ができていくと思うよ♡自分が自分を引き受けたからって、悪魔の自分が無くならなくてもいいし!笑!
ただ、自分へのジャッジが凄く減る。
自分へのジャッジがへると、人へのジャッジがへるから、人を分けなくなる。
自分の嫌な部分を出せる人、他には頼めないようなことを頼める人、ちっぽけなプライドを出さずにすむ人、イライラや、怒りをぶつけられる人、。。。そんな人がいたら、「引き受けてくれてる」って、感謝に変えてみて。」
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