もし今日、ストレスや不満がドカーンと噴出してしまったら。（怒りにまつわる話） ― 2019/6/27（木）今日の星読み雑感

おはようございます、星読み師まっきーです。
2019/6/27（木）の星読み雑感をお届けします。

※「今日の星読み雑感」について
※海外在住の方へ。－「今日の星読み雑感」活用法

１．6/27（木）のホロスコープと月情報

• 今日の月：おひつじ座→おうし座（22:31～）
• 今日の月のこよみ：下弦の月から1日目
• 月のボイドタイム：16:51～22:31
  ※月のボイドタイムとは？

※東京お昼12時、プラシーダスハウスで算出。

２．今日の星の動きメモ

※＠時間について。
角度を書いている場合は、天体が正確なアスペクトを取るタイミング、
天体のサイン移動は、次のサインに移る時間を書いています。

＠6:37
月と金星が60度
＠7:41
月と冥王星が90度
＠9:18
水星がしし座入り
＠16:50
月と火星が90度
→このあと22:31まで月ボイド入り。

今日の月を取り巻く星の配置は、
感情的になりやすい可能性を示唆しています。

ストレスや不満を溜めている方は
ちょっとしたことが引き金となり
それらがドカーンと爆発することも。

しかも、
今日の朝、
水星がしし座に入ることで、
周りに合わせるのではなく
自分の意志をハッキリ主張したいという
気持ちにスイッチが入りやすくなっています。

このため、
いつもなら
気持ちを抑えられていたことも
「もう我慢の限界！」と感じるかもしれません。

・・・と書くと、
「じゃあ、爆発しないように気をつけよう」
「言いたいことを言いすぎないように気をつけよう」と
思われるかもしれませんが、
ただ我慢すればいい、というわけではないんですよね。

では、どうすればいいのか。

続きは、今日のぽつり。にて。

３．今日のぽつり。
― もし今日、ストレスや不満がドカーンと噴出してしまったら。（怒りにまつわる話）

もし今日、ストレスや不満が
ドカーンと噴出してしまったら。

そして、
もしその噴出したものが
怒りとして誰かに向かってしまいそうなときは。

可能であれば、
ちょっと一呼吸置いて
「何に怒りを感じているのか」
「何にストレスを感じているのか」
「何に不満を感じているのか」を
冷静に考えるようにしてみてください。

次に、
それらがどう改善されれば
怒りやストレス、不満が解消されるのか、も
考えていきましょう。

（このときに
何が自分で変えられるのか、何は変えられないのか、を、
認識しておくと改善点を見つけやすくなると思います）

そして、
これらの考えをまとめたら、
必要に応じて
あなたのストレスや不満に関わっている人に
あなたがストレスや不満を感じていることを伝えたり、
状況改善のための協力をお願いできればベスト。

（※これらを今日1日でする必要はありません）

怒りは、
自分の人生をより良くするために
とても役に立つ感情です。

ただ、
取り扱いを間違えると
人や自分を傷つけ、
人との関係性や
今まで築いてきた信頼をぶち壊してしまうため、
ちょっと厄介な部分もあります。

また、
ときに怒りの感情は、
人や周りの環境に向かっているように見えて、
他の誰でもない
「自分自身」に向かっていることもあります。

けれど、
そのことに気付かず、
「あいつがムカつく」
「環境が悪い」なんて本気で怒ってたりするので、
これまた厄介なのです。

怒りは、
往々にして
別の感情をラッピングしています。

表面的には怒っていても、
怒りの感情の中にあるものを見つめてみれば、
実は、悲しかったり、悔しかったり、
恥ずかしかったり・・・なんて感情が見つかるかもしれません。

なので、上で
「何に怒りを感じているのか」
「何にストレスを感じているのか」
「何に不満を感じているのか」を
考えるようにしてみてください。
とお伝えしたのです。

怒りを建設的に活用するためには
「ムカつく！！」だけで思考停止しない。

これがすごく大切です。

・・・とはいえ、
怒りのエネルギーが大きすぎる場合は、
思考や理性で打ち消すことはできないので、
何らかの形で安全に発散するようにしてください。

人にぶつけるのではなくて、
運動するとか、大声で叫ぶとか、
何らかの活動エネルギーとして外に出しましょう。

そうしなければ、
怒りを冷静に取り扱うことは
難しいと思います。

さらにもひとつ言えば、
気がついたら
怒りを人に対して思いっきりぶつけてた。
周りにぶちまけてた。ということもあるでしょう。

それはそれで仕方ありません。

どういう理由があるのかはわかりませんが、
あなたの人生において
そういう経験をすることが必要だった。

だから、
そういうことになった。

・・・のだと思っておいてください。

きっと感情に任せて
怒りを表現してしまったあとは、
思いっきり凹むだろうと思います。

けれど、
とことんまで凹みきったら、
必要以上に自分を責めたり後悔するのではなく、
「これからどう行動することが
自分の気持ちを少しでも晴れやかにしてくれるか」とか
「これからどう行動することが
自分の誇りを守ることにつながるか」ということを考えて
行動していくといいでしょう。

今日の夜から明日の朝にかけては、
月に水星や天王星が関わり、
（水星は90度、天王星は0度）

迷いや悩みが吹っ切れて
「もっと自己中に生きてやる！」みたいな
気持ちが出てくるかもしれません。

もしかすると
今までストレスや不満を感じていたことに対しても
どーでもよくなるかもしれませんから、
あまり焦って事を動かそうと
しなくてもいいのかなーとも思います。

＊＊＊

それでは、今日も1日、目の前の時間を楽しんで！

★ランキングに参加しています。
最後に２つのバナーのポチッとクリックして応援していただけると、
とっても励みになります！よろしくお願いします 😀

★星の話をするかもしれないし、心の話をするかもしれないし。
どちらの話もしないかもしれないし。
役に立つかもしれないし、役に立たないかもしれないし。
そんな感じのゆるーいメルマガ。※思いつき不定期発行です※

まだ未登録の方はよろしければ、下記フォームよりご登録ください。