おはようございます、
星読み師まっきーです。
本来であれば、
今日は
明日7/6のかに座新月の星読みを
お届けする予定なのですが、
新月の星読みは、
明日の朝7時にお届けいたします。
というのも、
実は！
明日から
新たな企画を
スタートしたいなと思っていて、
その企画との兼ね合いで
新月の星読みのお届けは
明日の方がいいな、と判断したから、です。
なので、
今日は、
本日7/5の星の配置をもとにした
「今日1日を心軽やかに過ごす」ための
ヒントをお届けしますね。
今、穏やかな気持ちで過ごしている方や
楽しく過ごしている方は、
その穏やかさや楽しさを
存分に噛みしめてみてください。
「穏やかで幸せだなあ」とか、
「あー！楽しいなあ！」なんて声に出して、
実感を深めるのもいいと思います。
より幸福度が高まるはずです。
でも、
今、あまり穏やかな気持ちではない方や
心がネガティブに傾いている方は、
よかったら、
ご自身の感情を拒絶せずに、
やさしく抱きしめてあげてください。
私たちは、
ネガティブな感情を感じると、
反射的に
その感情を拒絶しようとします。
なぜなら、
ネガティブな感情は
とても“不快”なものだから、です。
不快で
感じたくないから、
反射的に
ネガティブな感情を拒絶して、
自分の心の中から追い出そうとするのです。
ですが、
そうやって
自分が感じている感情を拒絶すると
逆にその感情は
心の中にずーっと居座ります。
場合によっては、
その感情がどんどん膨らんで、
大声でわめき散らすかのように
心の中で暴れまくり、
私たちを悩ませることもあります。
なので、
できそうなら、
ネガティブな感情を拒絶せず、
やさしく抱きしめてあげてください。
不安になっていたら、
「そっか、
不安なんだねー。
でも不安になっていいよ。
不安を感じていいよ。
気が済むまで私の心の中にいていいよ」と
“不安”を
やさしく抱きしめてあげてください。
何かに対して
「イヤだよー」と感じていたら、
「イヤだって感じていいよ。
イヤなものはイヤだもん！
仕方がないもん。
イヤでいいよ。大丈夫だよ。
イヤだと思うことを許すよ。
好きなだけ私の心の中にいていいよ」と
“イヤだよ”を
やさしく抱きしめてあげてください。
そうすると
あなたの心の中で
大暴れしていたネガティブな感情は、
少し大人しくなってくれるはずです。
また、
今年の1/24にお届けした
星読みメッセージも参考になると思いますので、
ピンと来た方は、見直してみてくださいね！
すべての感情に、愛を。 ―2024/1/24（水）今日の星読みnew | 星読みブログ。 (mackienekolove.com)
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それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
