おはようございます、
星読み師まっきーです。
2024/7/8～9の
星の配置から紐解いた
「心軽やかに過ごすためのヒント」をお届けします。
（今日お話する内容は、
明日7/9の星読み動画でアップする内容と
リンクしたものとなります）
——
今日お届けする
心軽やかに過ごすためのヒントは、
／
その「当たり前」って、ホント？
＼
です。
私たちは、
無意識のうちに
たくさんの「当たり前」を持って生きています。
そのうちの多くは、
「当たり前」と思わないくらい
ごくごく自然に「当たり前」のこととして
私たちの中に根づいています。
ただ、
「当たり前」を持って
生きていること自体は、
何の問題もありません。
ですが、
そのような
「当たり前」の中には、
自分自身を生きづらくさせてしまうものが
あるんですよね。
そして、
自分自身を生きづらくさせる
「当たり前」に縛られてしまった結果、
自分の人生なのに
ギュッと縮こまって遠慮しているような、
窮屈な感覚になってしまうのです。
なので、
よかったら、
自分を生きづらくさせる
「当たり前」に対して、
「その“当たり前”って、ホント？」と
疑問を持ってみてください。
絶対に？
何が何でも
その“当たり前”を
守らないといけないの？と
自分の思考に軽く問いかけてみてください。
きっと
もう手放すタイミングに来ている
“当たり前”があれば、
「あれ？絶対に
守らなければならないものでもないかも？」と
自然に思えるはずです。
とはいえ、
なかなか
自分を生きづらくさせている
「当たり前」に気づけないこともあります。
では、
どうすればいいのか。
ポイントは、
自分自身が
何気なく使っている言葉、です。
特に
チェックしていただきたいのは、
「～しなければならない」
「～であらねばならない」
「～すべきだ」
「～するのが当然だ」
「～してはいけない」 という“言葉”です。
上記のように
“ねば・べき”とは思うけれど、
いざ
その考えに従って行動しようとすると
心が苦しくなって、つらくなる。
しんどくなる。
何かに縛られている感じがする。
不自由さを感じる。
希望が感じられず、心がズーンと重くなる。
こういうものが
自分を生きづらくさせる
「当たり前」だと思ってください。
そして、
それは、
もう縛られなくていい、
もう手放していい、
「当たり前」です。
なので、
もし
上記のような
“ねばべき”や
“禁止”していることのうち、
つらいな、
しんどいな、と思うことがあれば、
「私はこんな風に思っているけど、
この“当たり前”ってホントかな？」
とご自身に尋ねてみてくださいね。
ただし、
なかには、
「いやいや、
やっぱりそれは当たり前だ」
「人として当然のことだ」と思われることも
あるかもしれません。
それでも
つらい、
しんどい、と思っているのなら、
「当たり前」ではない可能性が高いです。
なぜなら、
つらい、
しんどいと思う、ということは、
あなたの心が
「NO」と叫んでいる、ということだから、です。
果たして
あなたの心と
幸せを犠牲にしてまで
守らなければならないものが
この世界にあるのでしょうか。
私は「ない」と思っています。
なので、
「～しなければならない」
「～であらねばならない」
「～すべきだ」
「～するのが当然だ」
「～してはいけない」と思っていたとしても、
あなたが苦しいのなら、
その“ねばべき”や“禁止”に従わなくていいです。
「～しなければならない」
と思っていたとしても、
本当にイヤなら、手放していいです。
「～であらねばならない」
と思っていたとしても、
どうやっても
そうなれないのなら、ならなくていいです。
「～してはいけない」
と思っていたとしても、
心から「やりたい」と思うのなら、やっていいです。
いつもお伝えしているように
何よりも大切なのは、
あなたの心の”軽やかさ”ですから。
「当たり前」に縛られず、
どうぞ
ご自身の心が軽くなることを
お選びくださいね。
ちなみに、
人間とは不思議なもので、
「じゃあ、
もう”当たり前”に縛られず、
私の好きにしよう！」と思うと、
今まで
「しなければ…」と
重苦しく感じていたことに対して
急に意欲的になることがあったりします。
このような場合は、
本当は
それほどイヤなことじゃないのに、
「しなければならない」と
“義務”的に思い込んでいたために、
それをすることが重苦しくなっていた、というケースです。
でも、
これは一度
「私の好きにする！」と思い切らないと
気づけないこともあったりしますから、
いずれにしても
「その“当たり前”ってホント？」と
ご自身に尋ねてみられるといいかなと思います。
——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
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