それって、私の心の穏やかさを犠牲にする価値がある? ― 2024/7/31~8/1の星読み

 

おはようございます、
星読み師まっきーです。

2024/7/31~の8/1の
星の配置から紐解いた
「心軽やかに過ごすためのヒント」をお届けします。

(今日お話する内容は、
昨日7/30の星読み動画でお話した内容と
リンクしたものとなりますが、今日明日も有効です!)

 

——

 

今日お届けする
心軽やかに過ごすためのヒントは、


それって、
私の心の穏やかさを犠牲にする価値がある?

です。

 

よかったら、
イライラしたことがあったとき、

「今、私イライラしているけど、
果たしてこれって、
私の心の穏やかさを犠牲にしてまで
イライラし続ける価値があるものなのかな?」

とご自身に問いかけてみてください。

 

ただし、
怒りの感情というのは、
強烈なエネルギーを持つので、
あまりにもイライラが強いときは、
まずは、
安全な方法で発散をしてください。

たとえば、
大声で叫ぶとか、
一人でカラオケボックスに言って
歌いまくるとか、
心拍数が上がって、
軽く汗をかくくらいの運動をするとか、
とにかく
身体を動かして、
怒りの感情を発散し尽くしましょう。

 

でも、
こうやって
発散しなければならないほどの
激しい怒りでなければ、
ちょっと深呼吸をしたり、
お茶を飲んだり、
おやつを食べたり、
好きな音楽を聴いたりする、などでもいいと思います。

 

いずれにしても
少し気持ちがクールダウンしたあとで、

今日のヒントの
「今、私イライラしているけど、
果たしてこれって、
私の心の穏やかさを犠牲にしてまで
イライラする価値があるものなのかな?」

と自分に問いかけてみてください。

 

私たちは、
自分自身の
身の回りで何も起こらなければ、
当然のことながら、
心穏やかに過ごすことができます。

でも、
仕事をしたり、
人と関わったり、
子育てや介護をしていたり、
趣味を楽しんだり、
日々、何かしらの活動をしていると、
ときに
自分の心の穏やかさを
脅かす出来事に遭遇することってあるんですよね。

もうこればっかりは、
この世界で生きている以上、
避けようのない、
どうしようもないことだったりします。

 

かといって、
自分の心の穏やかさを
脅かされる出来事に振り回される生き方は、
ちっとも
「心軽やかな生き方」ではありません。

 

私たちは
自分の身の回りで起こることを
100%自分でコントロールすることはできませんが、
自分の心の在り方自体は、
自分自身で選ぶことができます。

つまり、
いついかなるときも
自分の選択次第で
自分の心の穏やかさを守ることができる、ということです。

 

だから、
自分の心の穏やかさを守るために
イライラしたり、
心がぐわっと揺らぐような出来事が起こったときには、

「今、私イライラしているけど、
果たしてこれって、
私の心の穏やかさを犠牲にしてまで
イライラする価値があるものなのかな?」


自分の心の穏やかさを守ることと
遭遇した出来事に怒りを感じることを
天秤にかけて、
どちらの心の在り方を選ぶのか
今の自分にとってベストなのか
冷静に判断してみましょう。

 

きっと
冷静になって見つめてみると
大抵のことは、
自分の心の穏やかさを犠牲にするほどの価値はない、と
思えるのではないかな、と思います。

 

しかし、
ときに
今の自分の心の穏やかさを守ることよりも
怒りの感情に耳を傾けることが
大切な場合もあります。

それは、
・自分の心の穏やかさを守る前に
自分自身の身や心を守る必要があるとき
・自分の自由を守るとき
・絶対に譲れない強い思いがあるとき 等です。

 

今の自分の心の穏やかさを守る以上に
もっと大切なことがあって、
それを守るために
あるいは、
それを貫かなければ、
自分の人生の幸福度が下がってしまう、というときは、

ぜひ
怒りの感情が
訴えていることに丁寧に耳を傾けて、
自分自身が
より幸せに生きていくための行動を
取ってみてくださいね。

 

——

 

大前提は、今日もいい日。

 

それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪

でも、
楽しめないときは、無理をせず。

素敵な1日となりますように!

 

★ランキングに参加しています。

最後に2つのバナーのポチッとクリックして応援していただけると、
とっても励みになります!よろしくお願いします 😀
にほんブログ村 その他趣味ブログ 占星術へ

 

——

 

★自分で星が読めるようになりたい方へ。
好きな時間に、自宅で学べる。
\「星読み講座 入門編」/☚CLICK HERE!

星読み初心者さん向けの
天体×サインの解読を学ぶスライド動画講座です。

動画は18本。時間にして5時間18分。
(1本あたり約10~25分)
読んで癒される、168ページのオリジナルテキスト付。

「自分で星を読んでみたい」という方は、ぜひこの講座から!

 

★星読み師まっきーのゆるメルマガ。
名前の通りゆるーいメルマガ。
発行のタイミングも気が向いたときに。

未登録の方はよろしければ、下記URLよりご登録ください。

【ゆるメルマガ・登録フォームURL】
https://maroon-ex.jp/fx146083/njAqUZ

※メールアドレスのご記入間違いのないようにご注意ください。
※携帯会社のアドレスでご登録の際は、
必ず「mackienekolove.com」からのメールを受け取れるように受信設定してください。

 

——

【著作権について】
「星読みブログ。(以下、当サイト)」で掲載しているすべてのコンテンツは、著作権法により保護されています。
著作権は当サイト管理者が保有しており、許可なく無断利用(転載、複製、譲渡、二次利用等)することを禁止します。
また、コンテンツの内容を変形・変更・加筆修正してSNS・動画等で公開することも一切認めていません。
※引用の際は、引用元として当サイトまたは当該記事へのリンクをお願いします。
詳しくは〈こちら〉から。

スポンサーリンク




「この記事、いいな」と思ったら、みんなとシェアを。

ABOUTこの記事をかいた人

2010年より「星読み師」としてプロ活動を開始。 太陽みずがめ・月おうし。ASCふたご座。大阪出身。
「自分嫌い」「超ネガティブで卑屈」「生きるのつらい」という状態から、星読みと心の観察を通して「自分OK」「ゆるゆる前向き」「生きるの楽しい」な状態へと変化させた自身の経験をベースに、星と心の在り方の情報を発信。 星読み師としての活動のテーマは、「生きづらさを抱えている人が心軽やかに生きていくためのヒントを届けること」。
2018年より「人の心に希望の光を灯す星読みができる人を増やすこと」を目標に掲げ、西洋占星術プロ養成講座を六期まで開講。2021年からはオンライン中心の活動へシフトし、オンライン講座をリリース。
-----
物事の判断基準は、体感的に「いい感じ」がするかどうか(月おうしなので笑)。 人生のモットーは「幸せやったらええねん」。 重度のねこ中毒。癒しはねこ吸引(特にほっぺたとお腹が好き)。