こんにちは、
星読み師まっきーです。
すみません！
今日は更新が遅くなってしまいました…！
さて、
今日は、
2024/10/14～15の
星の配置から紐解いた
「心軽やかに過ごすためのヒント」をお届けします。
（今日お話する内容は、
本日10/14の星読み動画で
お話した内容を一部抜粋して、
ブログ用にリライトしたものになります）
※記事の最後の方に
11月から開講予定の
「西洋占星術プロ養成講座」についての
大切なお知らせを書いています。
気になる方はぜひ最後までチェックしてみてください。
（いよいよ今週末10/20から受講生の募集をスタートします！）
——
今日お届けする
心軽やかに過ごすためのヒントは、
／
ネガティブな考えに、
大した力はない
＼
です。
私たちは、
脳内に出てくる
ネガティブな考えのことを
「大きな力を持ったもの」だと
認識しています。
もしかすると
ネガティブな考えに対して
「大きな力を持ったもの」なんて
思っていないよ、
という方もいらっしゃると思います。
ですが、
もし
「ネガティブな考えの力が強すぎて、
考えるのをやめたいのに、
自分では止めることができない！」ということがあるとしたら、
ネガティブな考えは
「大きな力を持ったものだ」と
無意識レベルで思っている可能性が高いです。
また、
ネガティブな考えを
大きな力を持ったもののように感じていると、
「やっぱり自分はダメなんだ」とか、
「この先、こんなことが起こってしまうかもしれない」
というような
ネガティブな考えの主張が
絶対的に正しいものだったり、
絶対的な真実のように思ってしまうこともあります。
でも、
実は、
この
「ネガティブな考えが
大きな力を持っていそう」というのは、
勘違いみたいなもの、なんです。
それはなぜかというと、、、
まず、
私たちは、
ネガティブなことを考えているとき、
必ず
心がズーンと重くなります。
このとき
きっと
心だけはなくて
身体にも重さを感じているはずです。
そして、
こうやって
心にも身体にも
重さを感じる、ということは、
圧の強さを感じているということで、
そこから
私たちは、
無意識のうちに
「こんなに圧が強いということは、
このネガティブな考えは、
間違いなく大きな力を持ったものなんだ」と認識してしまうんですよね。
一方、
私たちは
ポジティブなことを考えているときは、
心は重くなりません。
圧も感じません。
軽やかで気持ちがいいです。
ですが、
軽いということは、
大きな力を持ったものだ、という認識にならなくて、
ネガティブな考えと
ポジティブな考えを比べると、
重さとか
圧の強さから、
ポジティブな考えより
ネガティブな考えの方が
大きな力を持ったもののように思える、というわけなんです。
さらに
元々、
ネガティブ思考が強い方や
自己否定意識が強い方の場合は、
身近な大人の圧力や
集団の圧力に従って生きて来られた方が多いので、
ネガティブ思考の重さや圧力を感じたときに
「この重さに従わなければならないんだ、
この重さを感じることの方が正しいんだ！」と
反射的に思っちゃったりするんですよね。
でも、
冷静に考えてみれば、
ポジティブな考えよりも
ネガティブな考えの方が
大きな力を持っているかというと、
そんなことはありません。
どちらも等しく
自分の脳内で生まれている考えなので、
本当のところは、
どちらの方が
力が強いとか、弱いとかはなくて、
単に考えたときに
重いか、軽いか、の違いがあるだけ、なんです。
なので、
よかったら
今日から、
「ネガティブな考えには、
特に大した力はないんだな、
脳内に浮かぶ
ただの考えの一つなんだな」と思ってみてください。
そうすると、
ネガティブな考えの
重苦しさや圧力の“幻想”から脱することができて、
たとえ
ネガティブな考えが出てきたとしても
「考えの一つ」として
冷静に向き合うことができると思います。
ちなみに、
思考が
ネガティブモードに入ったときには、
「ネガティブな考え事の大半のことは、
考えなくても
生きていく上で何の支障もないこと」ということも
思い出してみてください。
ご自身が
ネガティブな気持ちになることを
考えているときに
具体的に
どのようなことを考えているかのということを
振り返ってみていただければ、と思うんですが、
たぶん、
本当の本当に
今、考えなければ、
人生に大きな問題が発生したり、
日々の生活が
立ち行かなくなるレベルの
大きな支障が起こったりもの、というのは、
ほとんどないはずなんですよね。
むしろ、
今、ネガティブな気持ちになってまで
考えなくても大丈夫なことが
ほとんどだったりするはずです。
なので、
「ネガティブな考えには、
大した力はない」ということとともに、
合わせて
「ネガティブな考え事の大半のことは、
考えなくても
生きていく上で何の支障もないこと」ということも
意識してみてください。
きっと
ネガティブな考えについて
この“2つの事実”に気づくだけで、
今までよりも
心がラクになると思います！
——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
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