おはようございます、
星読み師まっきーです。
2024/2/9（金）の
星の配置をもとにした
メッセージをお届けします。
※記事のサムネイル、
水彩っぽいのから変えてみましたー。
まだやり方、試行錯誤中なので、
いろいろなパターンをお楽しみください。笑
——
自分の行動や選択、
生き方や在り方を
「～するべき」
「～であるべき」
「～であらねば」と
何かしらの
“枠”の中に押し込めようとして、
苦しくなっていませんか？
このような
“ねばべき”思考は、
無意識レベルで
自動的に働いていることも多いので、
気づきにくいこともあるかもしれません。
でも、
考え事をしているときに、
息苦しさや重苦しさ、
不自由さを感じたら、
ちょっと立ち止まって、
自分の思考を観察してみてください。
「～ねば」
「～べき」と
自分を“枠”の中に
押し込もうとしていなかったか、
自分に何かを強要していなかったか、と。
そして、
もし
自分に何かを強要する
“ねばべき”思考が見つかったら、
「それって絶対に？」
「それって本当に？」
「それって例外はないの？」
「それって絶対に決まっているの？」
「絶対に他の可能性はないの？」
と疑問を投げかけてみてください。
このとき、
くれぐれも
“ねばべき”思考を否定したり、
責めるようなニュアンスにならないように。
子どもが
「どうして空は青いの？」と
疑問を持つような感じで、
好奇心を持って、軽やかに。
「え？絶対に？」
「え？本当に？」と
無邪気に自分に尋ねてみる。
そうすると、
ガチガチに
凝り固まっていた
“ねばべき”思考がゆるんで、
他の可能性が見えてくるはずです。
私たちは、
なぜか
自分に課している
“ねばべき”思考を
「何があっても、
絶対に従い、守らなければならないもの」
と考えがちです。
また、
それを守らないことは、
罪深いことであり、
人間として失格だ、とか、
周りの人から
白い目で見られることだ、と
考えている節もあったりします。
（こうなることが怖くて、
苦しいけれど
“ねばべき”思考の枠組みから
はずれることができない、ということも…）
ですが、
これもまた
「それって絶対に？」
「本当に？」と
疑問を持ってみてほしいのです。
「～ねば」
「～べき」と言われていることの多くは、
何が何でも
絶対的に従わなければならなかったり、
守らなければならないものではありません。
もちろん、
なかには
従ったり、
守ったりした方が
いいこともありますが、
（法律とか交通ルールとか…）
完全スルーしてもいいことも
たくさん、あります。
それに、
行動にしても、
選択にしても、
生き方にしても、
在り方にしても、
どうするか、
何を選ぶか、は、
その人によりますし、
“そのとき”にもよります。
簡単に
「～ねば」
「～べき」という
一定のパターンの
“枠”の中に押し込むことが
できるものではないのです。
だから、
もし
自分の行動や選択、
生き方や在り方を
「～するべき」
「～であるべき」
「～であらねば」と
何かしらの
“枠”の中に押し込めようして、
苦しくなっていたら、
「いやいや、
絶対にそうしなきゃいけないわけじゃないぞ」と
立ち止まってみてください。
“ねばべき”思考の枠から
自分自身を解放して、
ラクになって大丈夫です。
それは、
逃げていることでもないし、
怠けていることでもありません。
ましてや
罪悪感を感じる必要もありません。
（でも、
罪悪感を感じたとしても
その自分を肯定してあげてください）
大切なのは、
“ねばべき”ではなく、
私はどうしたいのか。
私は何を選びたいのか。ということ。
1/31の星読みで
お伝えしたように
「答えは、自分の中」にありますから。
ご自身の内側に
意識のベクトルを向けて、
理論理屈を超えた
直感や体感、フィーリングを
感じてみてくださいね。
——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
（でも、楽しめないときは、無理をせず）
素敵な1日となりますように！
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