おはようございます、
星読み師まっきーです。
2024/5/3～5の
星の配置をもとにした
メッセージをお届けします。
——
“今日1日”を
流れるように
気持ちよく
過ごしたいのなら。
“今この瞬間”に
「私がやりたいことは？」
「私が望んでいることは？」
「私の心がラクになることは？」
「私の心がホッとすることは？」
「私の心が満たされることは？」
こんな感じで
自分自身に尋ねてみてください。
（質問の言葉は、
ご自身がしっくり来るものでOKです）
すると
ポンッと
自分の内側から答えが出てくるはずです。
そうしたら、
その答え
＝“今この瞬間”の自分の望みを
叶えてあげてください。
そして、
その望みを叶え終えたら、
もう一度、自分に尋ねる。
答えが出てきたら、
その望みを叶える。
それを
叶え終えたら、
さらに自分に尋ねて、
“今この瞬間”の望みを叶える。
これを繰り返すことで
間違いなく
“今日1日”を
流れるように
気持ちよく過ごすことができます。
さらに
1日の充実度や
幸福度も高くなります。
ただし、
上記のように問いかけても
自分の内側から答えが出てくるまで
時間がかかることがあるかもしれません。
でも、
そんなときは
辛抱強く待ってあげてください。
特に心身ともに
疲れ切っているときは、
なかなか
答えが出なかったりするので、
「ちょっと疲れてるのかな？」と
ご自身を労わってあげていただければ、と思います。
（もしかすると
「何もしたくない」という答えが出ているけど、
無意識のうちに
「何かをしなければ」と思い込んでいるために、
「何もしたくない」という答えを否定していることも。
でも「何もしたくない」も
立派に「やりたいこと」なので、
答えとして認めてあげてくださいね）
また、
“今この瞬間”に限定した
自分の望みは、
大抵の場合、
とても簡単に叶えられるものであるはずです。
それは
拍子抜けするほど簡単で
たとえば、
お水が飲みたい、とか、
ちょっと家の外に出たい、とか、
身体を動かしたい、とか、
「望み」というには
あまりにハードルが
低いと感じられるかもしれません。
だけど、
このような
簡単に叶えられる望みだからこそ、
ないがしろにしてしまっていることも
多々あると思うのです。
そして、
無意識のうちに
日々、
小さな不満や
ストレスを溜めてしまっている。
だから、
ハードルが低い
簡単叶えられる望みを
スルーせずに
積極的にどんどん叶えて、
自分の心を満たしてあげてください。
これこそが
「流れるように
気持ちのいい“今日1日”」の作り方の秘訣です。
とはいえ、
すぐに叶えられない望みが
出てくることもあるでしょう。
そういうときは、
その望みを
しっかりとメモして
叶えられるタイミングで
必ず叶えてあげてくださいね。
ちなみに、
・本当はやりたくないけど、やるべきことがある
・予想外のことが起こって混乱した
・人の言動に振り回された
・イラッとするようなことがあった
…というようながあると、
「流れるように
気持ちのいい“今日1日”を
過ごそうと思っていたのに、邪魔された！」と
憤りを感じられるかと思います。
ですが、
残念ながら、
私たちは、
周りの人や環境、
自分の身に起きる出来事を
100%コントロールすることは
できないんですよね。
自分が
いつも機嫌よく過ごしたいから、
周りの人や環境に
「私が機嫌よく過ごせるようにあれ！」
なんて命令はできないのです。
ただ、
それでも
私たちは
自分次第で
機嫌よく過ごすことができます。
そんなときにも
大いに役に立つのが
上でお伝えした
自分への問いかけです。
深呼吸をして、
心を落ち着けて、
“今この瞬間”に
「私がやりたいことは？」
「私が望んでいることは？」
「私の心がラクになることは？」
「私の心がホッとすることは？」
「私の心が満たされることは？」と
自分に尋ねてみる。
誰かを
どうにかしてやろう、とか、
この状況を
どうにかしてやろう、と考えるのではなく、
意識のベクトルを
“今この瞬間”の自分自身へ向けて、
自分の内側から出てくる望みに耳を傾ける。
そして、
その望みを自分で叶える。
すると、
憤りや
ネガティブな感情は、
かなり薄まって、
しかも、
意識も前向きな方向へと
切り替えていくことができるはずです。
なお、
こうやって
“今この瞬間”の望みを
叶え続けていくことによって、
叶えたい夢がある人は、
ベストなタイミングで夢を叶えられます。
特に夢がない人も
そうやって進んでいけば、
自分にとって
ベストな未来に
たどり着くことができます。
流れるように
気持ちのいい“1日”は、
流れるように
気持ちのいい
心軽やかな“人生”の基本です。
もしよかったら、
このゴールデンウィークの間、
1日だけでもいいので
試してみてくださいね！
（もちろん、
ゴールデンウィークが明けたあとでもー！）
——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
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