おはようございます、
星読み師まっきーです。
2024/5/6～7の
星の配置をもとにした
メッセージをお届けします。
——
「自信がない」
生きていると
そう思う瞬間があると思います。
なかには、
ずっと
「自信がない」と思って、
生きている方もいらっしゃるかもしれません。
でも、実は、
「自信がない」という〈思考〉に
囚われる必要はないのです。
さらりとスルーして
まったく気にせず
生きていってもいいのです。
なぜなら、
「自信がない」という〈思考〉は、
今の自分に対する
（あるいは、今の自分の何かしらの才能や能力、知性等に対する）
【超個人的な評価】でしかない、からです。
しかも、
その評価は、
絶対的なものではなく、
とても流動的です。
ちょっとしたきっかけで
自信を持てることもあるでしょうし、
逆に
ちょっとしたきっかけで
自信を失うこともあります。
そのときの
自分の気分によっても
その評価はコロコロと変化します。
つまり、
「あまり当てにならないもの」なのです。
なのに、
なぜか私たちは
「自信がない」という
【超個人的な評価】については、
絶対的な自信を持っている。
自分のことや
自分の才能や能力等には、
大いに疑いを持っているのに、
「自信がない」ということについては、
何一つ疑うことなく、揺るぎなく信じている。
冷静に考えると
とても不思議ではありませんか？
また、
「自信がない」と思うことは、
さほど自分にとってプラスにはなりません。
というのも、
私たちが
「自信がない」と考えるとき、
大抵の場合、
ネガティブな気持ちを
膨らませるだけ、だからです。
たとえば、
周りの人と自分を比較して
「あの人はもっとうまくできるのに
どうして私はうまくできないんだろう」と落ち込んだり、
「私ってやっぱりダメだな」と自己嫌悪に陥ったり。
（ときに自分の存在そのものを全否定し始めたり…！）
あとは、
本当は
やってみたいこと・挑戦してみたいことがあるのに
「自信がない」ことを理由にあきらめてしまったり。
もちろん、
「自信がない」
と思ったことをきっかけに
「じゃあ、これをして自信を育もう！」と
前向きに行動していくことができるのなら、
とてもプラスになると思います。
でも、
そうじゃないのなら、
「自信がない」という〈思考〉は、
自分をネガティブな気持ちにさせたり、
自分の行動にブレーキを掛けるだけなので、
スルーしていいのです。
とはいえ、
「いやいや、
でも、自信が持てないと
やっぱり生きづらいんです」と
思われる方もいらっしゃるかなーと思います。
私もかつてはそう思っていました。
たとえば、
「自信を持てれば、
こんな風に凹むこともなく、
もっとポジティブに生きられる」とか、
「自信を持てれば、
やりたいことにどんどん挑戦できるのに」とか。
でも、
それって本当でしょうか？
「自信を持つ」って
ポジティブに生きることの絶対条件なんでしょうか？
「自信を持つ」って、
やりたいことをやるための必須条件なんでしょうか？
また、
「自信を持っていたら」
絶対に凹むことはないのでしょうか？
ずっとポジティブなままでいられるのでしょうか？
私はそうではないと思います。
ポジティブに
生きていくために役に立つのは、
物事の見方や捉え方です。
考え方です。
それには、
自信の有無は関係ありません。
やりたいことをやるのも
特に自信は関係ありません。
自信があってもなくても、
やりたいことに
挑戦すること自体は可能です。
また、
初めてのことや
経験が浅いことにトライするときは、
自信がなくて当然です。
こう言うケースでは、
経験を重ねることでしか、
自信は育っていかないのです。
「自信がない」からこそ、
「自信があれば、
もっと幸せに生きられるのに」
「自信があれば、
あれもこれも自由にのびのびとできるのに」と
考えてしまいがちですが、
「自信がある」は、
幸せに生きていくための
必須条件ではないのです。
では、
「自信がない」という〈思考〉を
どうやってスルーしていくのか。
本当に
文字通り
“スルー”するだけです。
頭の中に
「自信がない」という〈思考〉が出てくる。
プラスして
「どうして私はうまくできなんだろう」
「私には才能がないんだな」
「私はダメだな」という〈思考〉も
出てくるかもしれませんね。
これらが出てきたら
「あー来た来た」とだけ受け止めて、
そこから
〈思考〉を発展させない。
深掘りしたり、深追いしない。
「そっかー、
自信がないのか―」だけで終わり。
だって、
それ以上考えたところで
ネガティブな気持ちになるだけですから。
それに
そもそも
「自信がない」は、
とても流動的で
曖昧な
【超個人的な評価】で
さほど当てになるものでもありませんしね。
でも、
もしこの〈思考〉を
自分のプラスになるように
活用したいと思われるのなら、
「どうすれば自信を育めるのかな？」と
考えてみるのもいいと思います。
そうすると
「よし！
今できることをやるか！」なんて
気持ちが前向きになっていくかな、と思います。
ということで、
もし
「自信がない」
という〈思考〉が出てきて、
囚われそうになったら、
ぜひ華麗に(笑)スルーしてみてくださいね。
ほんと
気にしなくても大丈夫なので！
むしろ
「自信の有無」を気にしない方が
心軽やかに生きていけるようになる方も
いらっしゃるのではないかな、と思います。
——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
★ランキングに参加しています。
最後に２つのバナーのポチッとクリックして応援していただけると、
とっても励みになります！よろしくお願いします 😀
——
★自分で星が読めるようになりたい方へ。
好きな時間に、自宅で学べる。
＼「星読み講座 入門編」／☚CLICK HERE!
星読み初心者さん向けの
天体×サインの解読を学ぶスライド動画講座です。
動画は18本。時間にして5時間18分。
（1本あたり約10～25分）
読んで癒される、168ページのオリジナルテキスト付。
「自分で星を読んでみたい」という方は、ぜひこの講座から！
★星読み師まっきーのゆるメルマガ。
名前の通りゆるーいメルマガ。
発行のタイミングも気が向いたときに。
未登録の方はよろしければ、下記URLよりご登録ください。
【ゆるメルマガ・登録フォームURL】
https://maroon-ex.jp/fx146083/njAqUZ
※メールアドレスのご記入間違いのないようにご注意ください。
※携帯会社のアドレスでご登録の際は、
必ず「mackienekolove.com」からのメールを受け取れるように受信設定してください。
——
【著作権について】
「星読みブログ。（以下、当サイト）」で掲載しているすべてのコンテンツは、著作権法により保護されています。
著作権は当サイト管理者が保有しており、許可なく無断利用（転載、複製、譲渡、二次利用等）することを禁止します。
また、コンテンツの内容を変形・変更・加筆修正してSNS・動画等で公開することも一切認めていません。
※引用の際は、引用元として当サイトまたは当該記事へのリンクをお願いします。
詳しくは〈こちら〉から。
