おはようございます、
星読み師まっきーです。
今日が終われば、
今週もあと半分ですね！
残りの日々も
心軽やかに過ごせるように、
3/13～14の
星の配置をもとにした
メッセージをお届けします。
——
「私は今、
どういう気分で過ごすことを
望んでいるのかしら？」
こういうこと
意識したこと、ありますか？
もしなかったとしたら、
今日明日辺り、
ピンと来たタイミングで
自分に尋ねてあげてください。
そして、
自分が望んでいる気分で
過ごせるように
・今、自分が考えること
・今、自分がすること／しないこと を
選んでみましょう。
そうすると
1日の充実度や幸福度が
グッと上がるはずです。
（でもピンと来なかったら、
今日明日じゃなくても大丈夫です！
気が向いたタイミングでどうぞー）
なぜ
“気分”にフォーカスするのか。
それは、
私たちが
どんな願いや
望みを持っていようとも
究極的には、
「自分が求めている感情を味わって、
心満たされることを望んでいるから」です。
一つの例として、
私の体験をシェアしますね。
私はその昔、
「自由に生きていきたい」
と願っていました。
そして、
ひょんなことから
「星読み師」として
個人で活動することになり、
周りから見れば
何にも縛られない
「自由な生き方」を実現することができました。
でも、
私の実感としては、
ちっとも「自由」じゃなかったんです。
もちろん、
現実的な生活面では、
「自由」でした。
クライアントさんとの
セッションの予約時間以外は、
完全に自由です。
寝ててもいいし、
遊びに行ってもいい。
何をしてもいい。
（「星読み師」と名乗って
活動を始めた初期の頃は、
セッションしかやっていませんでした）
なのに！
全然、自由じゃない。
自由なはずなのに、
ちっとも自由じゃない。
そう。
それは、
私の“気分”が
「自由」じゃなかったから、なんです。
当時の私は、
ライフスタイルが自由になれば、
「自由」になれる、と思っていました。
スッキリと
清々しい気分で生きてけるんだ、
と思っていました。
だけど、
違ったんです。
ライフスタイルが
「自由」になったとしても、
私の“気分”が
「自由」になっていなければ、
「自由」になれないんです…！
じゃあ、
私が求めている
「自由」な“気分”って
一体、どんなものなの？？？
自己探求マニア(笑)の本領を発揮して、
掘り下げに掘り下げた結果、
気づいたのが
「ほわーーーーーーーーーー」
だったんです。笑
ほわーっと軽やかで、
気楽で、リラックスした感覚。
そういう気分で
心を満たすこと。
そういう気分で
心を満たした状態で
日々を過ごすこと。
これが
私が
本当に求めていた
「自由」だったんです。
このことに気づいたら、
長年抱え続けてきた
「自由」を求める気持ちは、
キレイさっぱりなくなりました。笑
（ちなみに、
この「ほわーーー」が
私の星読みのテーマの一つ
「心軽やかさ」につながっています）
だから、
よかったら、
“気分”に
フォーカスしてみてください。
どんな気分を味わいたいのか。
どんな気分で心を満たして
今この瞬間を、
今日1日を、過ごしていきたいのか。
“それ”を見つけて、
叶えてあげてください。
たぶん、
具体的な行動として
「自分が
どうしたいかがわからない」という方も
“気分”であれば、
比較的「どうしたい」が
わかりやすいのではないかな、と思います。
（でも、
心がお疲れモードの場合は、
「わからない」となる可能性があるので、
そういうときは、絶対に無理をしないでくださいね。
何も考えず休むことを最優先で！）
度々
当ブログで
お伝えしているように
「私はどうしたいの？」
「私はどうありたいの？」と
自分の望みを確認することも
とても大切です。
でも、実は
上記の問いと同じくらい
「私は今、
どういう気分で過ごすことを
望んでいるのかしら？」ということを
確認することも大切ですから。
特に
夢や理想が叶わなくて
苦しい気持ちになっている方や、
「夢が叶ったけど、
思ったよりも幸せじゃない」という方は、
今、自分が味わいたい“気分”に
フォーカスしていただくと
少し心がラクになると思います！
追伸）
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——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
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