おはようございます、
星読み師まっきーです。
2024/4/29～30の
星の配置をもとにした
メッセージをお届けします。
——
心を満たしたいときは、
ただ「受け取る」ことだけに
集中してみてください。
頑張らなくていいです。
気合を入れなくてもいいです。
ほわーっと、
ゆるーっと、
何も気負わず、
何も頑張らず、
ただ「受け取る」。
これだけでいいです。
たとえば、
誰かから
もらったものを受け取る。
「ほしいな」と思って
手に入れたものを受け取る。
いつも
当たり前にあるものに
意識を向けて
改めて受け取る。
やさしさや思いやりを受け取る。
自然の恩恵を受け取る。等。
私たちが
「受け取ることができるもの」は、
本当にたくさんあります。
そして、
素直に受け取れば、
心はじんわりと満たされます。
また、
「受け取る」の
表現形の一つとして、
「感じる」に
フォーカスするのもオススメです。
たとえば、
おいしいものを食べたとき。
「わー
おいしーーー！」と
幸せな気持ちになりますよね。
それが
大好物だったとしたら、
「生きててよかったー」と
思うこともあるかもしれません。
このとき、
頑張って
「おいしい」と思おうとしていません。
「幸せな気持ちを感じよう」と
気負ってもいません。
自然に
湧いてきた感覚・感情を
ただ「受け取っている」だけ。
「感じている」だけ。
それ以上も、それ以下もない。
これだけで
心は満たされます。
だから、
ちょっと心が疲れてる。
なんだか満たされない。
そう思ったときは、
何も考えずに
気楽に
「受け取ること」
「感じること」に意識を向けてみてください。
おいしいものを食べて、
「おいしー」。
ゴロゴロ寝転がって、
「はー落ち着くー」。
キレイな景色を見て、
「わー」。
（本当にキレイな景色を見たら、
言葉って出てこないですよね笑）
どこまでも
子どものように無邪気に。
極論を言えば、
「受け取ること」
「感じること」なんて、
気にしなくていいのです。
なぜなら、
本当の本当に
心が満たされていたら、
「心を満たしたい」とは思わないから、です。
ですが、
大人になった私たちは、
周りの人や
世間の常識に合わせて行動したり、
何かを我慢したり、
本意ではないことをせざるを得なかったり…と
心が擦り減ってしまって
「満たされない感覚」を持ちやすい。
そして、
どうやって
心を満たすんだったっけ？
幸せな気持ちを感じるためには
何をすればよかったんだっけ？と悩んでしまう。
だから、
今日は、
そうやって
日々、心をすり減らして頑張っている方に、
ただ「受け取る」ことだけに集中して、
心を満たしていただければな、と思い、
このメッセージを書きました。
なお、
あまりに疲れているときは、
何かを食べても、
ゴロゴロしても、
音楽を聴いても、
人から親切にしてもらっても、
「何も感じない」
ということがあるかもしれません。
こういうことは、
疲れているときの
“あるある”ですから、
心配は不要です。
でも、実は、
この状態も
本当は
「何も感じていない」わけではなく、
（変な表現になりますが）
「何も感じないこと」を“感じている”だけです。
だから、
「何も感じないって感じてるんだなー」でOK。
それでも
あれこれ考えずに
ゆるゆると、
ほわほわとお気楽に
「受け取ること」
「感じること」を続けていくと、
少しずつ
感受性が戻ってきて、
心が満たされる感覚を味わえると思います。
——
それでは、
今日も
心地よく軽やかに、
目の前の時間を楽しんで♪
でも、
楽しめないときは、無理をせず。
素敵な1日となりますように！
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