冷静に、一歩引いて、客観的に。 ― 2022/5/14（土）今日の星読み

おはようございます、
星読み師まっきーです。

2022/5/14（土）の星読みをお届けします。

※「今日の星読み雑感」について
※海外在住の方へ。－「今日の星読み雑感」活用法
※自分にとってプラスになる、星読み情報の活用の仕方について
※「星の流れに乗る」ことにまつわる私の考え方→ その１・その２

１．5/14（土）の月情報

• 今日の月：てんびん座→さそり座（19:33～）
• 今日の月のこよみ：満月（月蝕）の2日前
• 月のボイドタイム：17:06～19:33
  ※月のボイドタイムとは？

２．今日の星読み

今日の月は、
土星と冥王星、2つの星と関わります。

今日は、
感情に流されず、
「冷静に、一歩後ろに下がって、客観的に見る」
ということを意識すると良さそうです。

そうすると
今日1日、
心軽やかに過ごすことができると思います。

上記のような視点を
持って見つめてみることを
オススメしたい対象は、
あなたの心や思考が
ネガティブな方向に引っ張られる【出来事/人/もの】です。

（ポジティブになれるものは、
冷静にならなくていいので、思いっきり主観的に楽しみましょう！）

出来事は、
過去の出来事や
最近体験した出来事、
あるいは、
まだ現実には起こっていない、
あなたの頭の中だけにある、
想像上の未来の出来事、だと思ってください。

私たちは、
心や思考がネガティブな反応を示しているとき、
なかなか対象を“冷静”に見ることができません。

どうしても
対象に対して
「ネガティブフィルター」を加えて見てしまうのです。

そして、
ネガティブフィルターを加えて
対象を見ることによって、
さらに新たなネガティブな感情や思考の反応が生まれ、
まるで火に油を注いでいるように、
自分の中でどんどんネガティブさを増幅・拡大させることに…。

なので、
こんな風に
自分でネガティブさを
増幅・拡大させたくないなーという方は、
自分の個人的な
「ネガティブフィルター」はちょっと横に置いて、
一歩後ろに下がって、客観的に対象を見つめてみてください。

たとえば、
友達の話を聞くかのように。

そうやって見たとき、
対象への印象が
変わることもあれば、
変わらないこともあります。

「自分が悪いんだ」と思っていたことが、
実はそれほど自分が悪いわけではないかもしれない、
と気づくこともあるでしょう。

「これは最悪なことだ！」と思っていたことが、
実はそれほど最悪ではなかったことに
気づくこともあるでしょう。

逆に
感情的になって
「ホント許せない！！」と怒りが爆発していたことが
友達の話として見ても
「そりゃあ許せないよな」と冷静に思えることで
心が落ち着きを取り戻すこともあるでしょう。

でも、
印象が変わっても変わらなくても、
どちらが良くて、
どちらが悪いということはありません。

自分なりに
客観的に見つめてみた。

これが
この試みにおいて大切なこと。

なので、
どうぞこのときの
自分の感じたことを
否定したり、疑ったりせず、
「そうか、そう思うのか」と
素直に受け止めてみてくださいね。

ただ、
心がざっぱざっぱと
どうしようもなく荒ぶっているときや
“対象”へのネガティブ感情が強いときは、
「冷静に、一歩引いて」とか、
「少し他人事のように」といっても、
なかなか難しいこともありますから、
そういうときは、
ご無理のないように。

まずは
自分の心にやさしく寄り添い、
自分自身の感情をまるっと受け入れ、
認めることに集中してくださいね。

でも！
できそうであれば、
個人的な感情はひとまず横に置いて（※）
一歩後ろに下がって、冷静に、客観的に。

今日の月も、
土星も、冥王星も、
私たちに
客観視能力をもたらし、
それによって
新たな気づきや発見、
はたまた、
意識が変わるようなブレイクスルーを
もたらしてくれそうな雰囲気になっていますから、
よかったら
意識して活用してみてくださいね。

※注釈※
個人的な感情をひとまず横に置くだけで、
決して個人的な感情を抑えつけたり、無視するわけではありません。
感情を横に置くのは、「ネガティブフィルター」をできる限り薄くして
今までとは違う視点で対象を見つめるため、です。
ですが、今までとは違う、一歩引いた視点で対象を見ることで、
感情を抑えつけようとせずとも、自然に感情が落ち着いていくこともあるでしょう。

ーーー

大前提は、今日もいい日。

それでは、
今日も目の前の時間を楽しんで♪
素敵な1日になりますように。

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